URBAN HEALTH est né dans le but d’offrir un service de santé et bien-être adapté aux besoins de l’ère nouvelle.
Grâce à nos deux lignes de travail, découvrez la ligne URBAN destinée aux personnes qui ne présentent pas de lésion ni d'apparente dysfonction mais veulent être bien dans leur peau et se sentir plus jeunes en acquérant plus de flexibilité et d’élasticité ainsi que des muscles détendus, équilibrés et en harmonie...
Être en forme et se sentir bien à 100 % : “Mens sana in corpore sano”.
La ligne HEALTH est la ligne de récupération fonctionnelle et de réhabilitation destinée à ceux d’entre vous qui ont une lésion ou une dysfonction corporelle.
Nos traitements de réhabilitation sont destinés à rétablir les fonctions du corps pour que vous puissiez vous sentir à nouveau bien.
Nous nous engageons envers vous. Votre santé et bien-être sont notre priorité et vous récupérer le plus tôt possible devient un défi personnel.
Nous prenons non seulement le temps de vous soigner mais également de vous informer. Nous vous conseillons en vous indiquant des habitudes saines pour que vous puissiez les mettre en pratique chez vous, parce que votre santé et bien être nous importe!
Nous suivons une formation continue afin de pouvoir vous offrir les meilleures techniques disponibles. Nos produits sont naturels. Nous utilisons des huiles de la meilleure qualité: arnica, thym, romarin et lavande, sont parmi les huiles essentielles que nous employons pour leurs propriétés tonifiantes, relaxantes, anti-inflammatoires et favorisant la circulation.
Tout le monde. Il n’est pas nécessaire d’être incapable de se déplacer ou d’avoir une lésion pour profiter de nos traitements. Vous pouvez venir nous voir tout simplement pour améliorer votre bien-être.
Au cas où il y aurait des contre-indications pour certains traitements, ne vous inquiétez pas, nous vous en informerons et vous orienterons de la meilleure façon possible.
I found Urban health two years ago and it was then I began to heal on every level from past injuries which were affecting my every day life. The sensitive approach along with pure knowledge of their fields using a combination of therapies I have put my complete trust in their professionalism. In my search for physical wellbeing I have never come across such accurate diagnosis which saves so much time and aggravation.
I highly recommend Urban Health
Zowel Rosalia als Gustavo zijn buitengewoon profesioneel. Als ik geen sport letsel mankeer, maak ik toch maandelijks een afspraak om eventuele blessures te voorkomen en zeker goed voor sress bestrijding. Ook aan te bevelen is een keer lekker laten verwennen met een gezichts en hoofd massage, echt fantastisch! Deze vind ik persoonlijk aan te bevelen met Rosalia, zij is overigens ook gespecialiseerd in acupunctuur! Gustavo is zich aan het specializeren in osteopathie, en dat is natuurlijk heel handig. Zeker hoe hij mijn elleboog ontsteking heeft weten aan te pakken, en niet te vergeten dat Rosalia acupunctuur heeft toegepast om de pijn en de inflamatie te minderen.
Ich habe ständig Rückenprobleme und bin somit oft in Behandlung und die perfekte Betreuung finde ich bei Urban Health.
Die perfekten Handgriffe, Ratschläge und Übungen machen mich wieder schmerzfrei. Die Athmosphäre ist immer angenehm und wohltuend.
Einfach nur weiterzuempfehlen!
Integridad y bienestar en todos los sentidos
Urban Health ha tratado a los cuatro miembros de la familia. En mi caso, en particular, me han librado de pasar por un quirófano. Todos nosotros solo podemos decir cosas buenas de ellos. Son unos profesionales excepcionales, no solo por sus amplios conocimientos, sino por su implicación personal. Cada uno tiene sus especialidades con lo que el resultado en equipo es inmejorable. Rosalía y Gustavo son dos amantes de su profesión que no escatiman en ofrecer a sus pacientes siempre los mejores medios y avances para ejercerla así como su compromiso personal en seguir formándose constantemente.
Замечательных докторов Густаво и Росалию я знаю четыре года. Без тени сомнения всегда рекомендую их своим знакомым и друзьям, потому как уверена, что они попадут в надежные руки. Имея университетское образование, Густаво и Росалия продолжают усовершенствовать и развивать свои профессиональные навыки. Свою работу выполняют грамотно, со знанием дела и с полной самоотдачей. Помимо профессионализма, Росалия и Густаво обладают исключительными человеческими качествами. Небезразличные, отзывчивые, позитивные, всегда окружают вас заботой и вниманием. Эти люди в любое время готовы прийти на помощь. Попав в их клинику, можно быть уверенным, что вы находитесь в руках специалистов, которые вам обязательно помогут.
С искренним уважением,
Quand on est dans la douleur, quand notre corps montre une résistance, que recherche t'on sinon une oreille qui sache nous écouter, comprendre notre corps, se sentir "pris en main" en toute confiance.
"Urban Heath" le lieu d'une rencontre, celle de Rosalia et Gustavo, qui ont sû avec douceur, et à travers une grande connaissance de leur pratique Physiotherapie & Accuponcture redonner à mon coude fracturé, sa mobilité et à une autre occasion redonner toute souplesse à un cou devenu rigide au niveau des cervicales.
Je recommande vivement Urban Health que ce soit pour un moment de détente (massages divins) ou pour améliorer ou traiter un problème plus tenace.
Merci à Rosalia & Gustavo,
Un grand plaisir de les connaitre!
Ostéopathe F.B.E.O (Formation belgo-espagnole en Ostéopathie)
Spécialisé en physiothérapie sportive.
Formation en physiothérapie temporo-mandibulaire.
Formation concernant la bronchiolite du jeune enfant, kiné pédiatrique, Paris.
Il a 12 ans d'expérience professionnelle et a exercé
en France et à Monaco avant de créer le Cabinet URBAN HEALTH à Marbella.
>Vous pourrez communiquer avec Gustavo en espagnol, anglais ou français.
Spécialisée en physiothérapie sportive.
Experte en Acuponcture et Médecine Chinoise Traditionnelle, diplômée de l'Université
Complutense de Madrid.
Formation en Drainage Lymphatique
Manuel, méthode Albert Leduc.
Massage pour bébés à la Fondation Edelweiss (Paris).
Formation concernant la bronchiolite du jeune enfant, kiné pédiatrique (Paris).
Formation d’instructrice de Pilates dispensée par l’A.E.F.E.P (Association Espagnole de Physiothérapeutes Experts en Pilates).
Elle a 12 ans d'expérience professionnelle en tant que physiothérapeute, y compris plusieurs années d’exercice de la profession à Lyon et à Nice (France). Depuis la création de Urban Health, Marbella est sa base.
>Vous pourrez communiquer avec elle en espagnol, français ou anglais.
Une discipline de la santé parfaite pour vous! Elle vous permettra de récupérer la flexibilité, décontracter vos muscles, améliorer votre circulation et trouver votre équilibre. Non seulement nous vous aiderons à atteindre le bien-être et vous récupérer de vos lésions mais nous vous expliquerons également comment les prévenir.
C'est la combinaison d'un ensemble de techniques nous permettant de décontracter des muscles, vous faire récupérer la mobilité et améliorer votre circulation. Vu qu’il existe différentes méthodes et écoles, nous utilisons bien entendu celle qui s'adapte le mieux à vous car nous pensons toujours à votre santé et bien-être. Il est indiqué pour tous les âges.
Notre objectif est d’arriver à une récupération à 100 %. Nous mettrons en oeuvre un plan de traitements afin qu’une fois vos séances terminées, vous puissiez reprendre vos activités sportives, exercer à nouveau votre profession ou vaquer à vos occupations quotidiennes comme avant.
Il s’agit d’une technique qui consiste en la pose spécifique d’une série de bandes de coton hypoallergénique servant à traiter toute une série de problèmes. Nous traitons les dysfonctions musculaires, ligamenteuses, lymphatiques et neuromusculaires grâce à différentes techniques de bandage.
Nous utilisons la technique de l'École Leduc pour améliorer la circulation, éliminer les toxines, maintenir le système immunitaire en pleine forme ainsi que prévenir et traiter la rétention d’eau et, de plus, améliorer votre bien-être général grâce à son action relaxante.
Une méthode de thermothérapie qui décontracte les muscles, soulage les spasmes, les contractures et les douleurs de la main. Nous combinerons cette thérapie qui utilise la chaleur avec d'autres techniques de physiothérapie pour que le traitement de l'arthrite, l’arthrose et la névrite, entre autres, soit plus rapide et effectif.
C’est la discipline parfaite pour se remettre d'une lésion ou éviter de se blesser. Le Pilates thérapeutique peut se pratiquer quelque soit votre âge ou sexe. Il fut créé pour les athlètes, les travailleurs, les danseurs, les mamans et les futures mamans. Il est excellent pour tous et pour toutes! Un exercice stimulant à faible impact pour atteindre équilibre et bien-être. Vos muscles seront tonifiés et étirés. Vous vous sentirez fort/e et flexible! Classes individuelles ou groupe.
Pilates est une façon formidable de prendre en compte les changements qui vont se produire et ceux qui se sont produits dans votre corps lors d’une grossesse et après l'accouchement. Nous renforçerons votre “gaine naturelle” en travaillant plus particulièrement les muscles qui façonnent le corps, depuis les muscles du périnée jusqu'au muscle transverse profond de l'abdomen afin que votre région lombaire ne s’en ressente pas. De cette façon, vous pourrez profiter au maximum de votre bébé car nous nous occupons de vous!
De nombreux sports ont des effets asymétriques qui peuvent causer un déséquilibre musculaire favorisant les lésions. Le Pilates thérapeutique permet de travailler pour avoir une bonne base et un corps aligné et symétrique, ce qui vous permettra d'avoir une meilleure forme physique, de pouvoir éviter des lésions et de continuer à pratiquer votre sport favori. Un exercice parfait pour que vos horaires d’entraînements deviennent encore plus efficaces.
Avocats, architectes, médecins, dentistes, infirmières, personnel de bar ou restaurant... sont des exemples de professions très stressantes, certaines d’entre elles impliquant de gros efforts physiques. Sans être accompagnées de l'exercice adéquat, ces activités professionnelles peuvent finir par passer facture au corps. Le temps consacré au Pilates thérapeutique est parfait pour améliorer votre maintien postural, autant dans l’exercice de votre profession qu’en dehors de votre travail.
Le Pilates thérapeutique est le meilleur outil de kinésithérapie ou thérapie par le mouvement. Nous travaillerons la coordination, le tonus musculaire, le rang articulaire et le système propioceptif (la capacité du corps à doter les muscles, articulations et ligaments de “mémoire” pour effectuer un mouvement).
L'étape de croissance d’un enfant est très importante. Les mauvaises habitudes quotidiennes, comme par exemple porter un lourd sac à dos avec une seule bretelle ou avec deux bretelles mal ajustées, s’asseoir sans appui lombaire ou sur une seule jambe, le manque d'exercice, etc… peuvent causer de lésions importantes. Nous ferons non seulement des séances de Pilates, mais nous vous donnerons également des habitudes saines et vous aiderons à prendre conscience de votre corps.
Vous découvrirez comment votre corps et votre esprit travaillent beaucoup mieux quand ils n'ont pas de limitations. Grâce à l'utilisation de techniques de diagnostic et de traitements manuels, notre but est que chaque structure corporelle se libère afin d’accomplir sa fonction correctement, tout en abordant le corps dans sa globalité. De cette façon, nous contribuons à ce que votre corps développe toutes ses fonctions pour mieux se rééquilibrer et afin que vous puissiez à nouveau vous sentir bien.
Destiné à traiter le muscle et le fascia (le tissu conjonctif qui enveloppe les muscles, les os, les articulations, les viscères, les structures nerveuses et vasculaires). Nous vous ferons des étirements dépourvus d’agressivité, des pressions soutenues et appliquerons toute une série d'autres techniques particulièrement douces qui vous feront récupérer la mobilité et diminuent la douleur.
Cette thérapie repose sur l'existence d'une pulsation rythmique de différents tissus et fluides corporels connue sous le nom de rythme cranio-sacrée.
La thérapie cranio-sacrée étant douce et sûre, elle convient à tous les âges. L’objectif recherché est un bon fonctionnement du corps dans sa globalité.
Celui-ci combat le reflux gastro-oesophagien, les gaz et la constipation par l’application de techniques d'ostéopathie indolores et douces capables de libérer les régions du corps affectées par une restriction de mobilité qui cause dysfonctions et malaises chez le nourrisson.
Nous expliquerons les mesures adoptées par le Ministère de Santé français* (la France est une référence européenne en ce qui concerne ce genre de traitement) pour la prévention de la bronchiolite. Nous vous apprendrons les techniques naturelles pour améliorer les défenses de votre bébé. Nous pratiquerons différentes méthodes de lavage des fosses nasales pour que celui-ci soit plus effectif et moins traumatisant pour votre enfant.
Le but est d’équilibrer votre corps à niveau énergétique grâce à la Médecine Chinoise Traditionnelle. Cette technique ancestrale consiste en la pose d'aiguilles stérilisées à usage unique dans des points déterminés de votre corps dans le but de restaurer votre énergie et de soigner vos lésions ou dysfonctions.
AMÉLIOREZ VOTRE SWING ET BIEN PLUS ENCORE!
Nous examinerons votre posture et votre corps avec et sans mouvement, du point de vue de l'ostéopathie. La technique sera analysée par Philippe Allain, coach professionnel sur le Tour Européen de Golf, en utilisant une technologie de pointe et en se basant sur les connaissances les plus avant-gardistes du moment. Le mouvement sera analysé par notre ostéopathe, Gustavo González, qui diagnostiquera et résoudra toute limitation ou problème concernant votre posture ou mouvement.
Pourquoi est-ce nécessaire d’avoir un masseur-kinésithérapeute qui soit membre d’un ordre ?
C'est la garantie que ce professionnel est réellement physiothérapeute et a reçu une formation adéquate pour pouvoir s'occuper de votre santé. Il a le soutien d’une association professionnelle et a souscrit une assurance de responsabilité civile. Quelle valeur donnez-vous à votre santé ?
Comment se déroule le premier rendez-vous chez le physiothérapeute ?
On vous demandera de remplir un formulaire au cours du premier rendez-vous. Le physiothérapeute émettra un diagnostic afin de vous prodiguer le meilleur traitement disponible.
Est-ce important d’être ponctuel à vos rendez-vous?
Nos traitements sont personnalisés. Il est donc indispensable d’être ponctuel pour nous permettre de travailler dans les temps que nous nous sommes fixés et selon notre protocole. Nous vous recommandons d’arriver 5 ou 10 minutes avant la séance.
Puis-je annuler mon rendez-vous?
Si vous avez un imprévu, vous pouvez annuler ou reporter un rendez-vous mais nous vous prions de nous prévenir 24 heures à l’avance.
Les obligations des forfaits:
La totalité du forfait doit être payée durant le premier rendez-vous. L'annulation d'un rendez-vous doit nous être communiquée 24 heures à l’avance. Si vous ne le faites pas, nous considérerons que la séance a eu lieu.
Comment vais-je me sentir après une séance de physiothérapie ?
Chaque personne est différente et chaque métabolisme également. C’est la raison pour laquelle différentes réactions peuvent se produire. Bien que nous vous en informerons lorsque vous viendrez à notre cabinet, n’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions à poser après une séance.
Pourquoi la respiration est-elle si importante quand on fait du Pilates ?
Nous devons arriver à contrôler notre respiration abdominale et thoracique. De cette façon, nous favorisons la contraction du muscle transverse profond et des abdominaux obliques. Grâce à cela, une contraction du plancher pelvien et du muscle multifide se produira, ce qui contribuera à la stabilité du bassin et de la région lombaire. Une respiration adéquate améliorera la qualité de l'exercice en apportant de l'oxygène à vos organes.
Si j'ai une hernie, puis-je faire du Pilates?
Nous étudierons votre cas et recommanderons la meilleure solution pour votre cas. Le Pilates thérapeutique guidé par votre physiothérapeute est l'un des outils idoines lors d'une réhabilitation pour le traitement de lésions musculo-squelettiques.
Que dois-je porter dans une classe de Pilates?
La seule chose que vous aurez à faire est de porter des tenues de sport confortables.
Que dois-je porter durant les ateliers destinés à mon bébé?
Il est conseillé de porter des tenues confortables et des chaussettes ainsi que d’apporter tout ce dont vous aurez besoin pour votre bébé.